襪子尺寸推薦怎麼選？2種測量方法、男女生常見尺寸對照表一起看

襪子尺寸該如何選擇？本文將介紹2種測量襪子尺寸的方法，並整理男女生常見的襪子尺寸對照表，解答2大襪子尺寸常見問題。文末將推薦「sNug 給足呵護」，幫助你挑選最合適的襪子尺寸，讓雙腳享受最佳舒適度！

一、襪子尺寸怎麼量？介紹 2 個測量襪子尺寸碼的方法

襪子尺寸的測量方法通常會依據「腳長」或「鞋碼」來決定，以確保襪子與雙腳的舒適度和合適度。一般而言，會將襪子尺寸分為男性與女性 2 種範圍，提供更精確的選擇。

• 成年男性尺寸：25～27cm

• 成年女性尺寸：22～24cm

方法一：直接量腳長，並對照尺寸表

Step 1. 準備工具

準備紙、筆、捲尺，用於測量並記錄數據。

Step 2. 測量腳長

將腳放在白紙上，並用捲尺測量腳部最長的兩端（從腳後跟到腳趾最長處的距離，即為腳長）。確認刻度後，將數據記錄在紙上。

Step 3. 對照尺寸表

將測得的腳長與襪子品牌的尺寸表對照，選擇最適合自己的襪子尺寸。大多數襪子品牌的尺寸表會提供腳長範圍，及對應的襪子尺寸。

方法二：依照鞋碼換算

如果擔心在繪圖測量時不夠準確，也可以參考平時穿著的鞋子尺碼。鞋子尺寸通常是根據腳長來劃分的，而襪子尺寸也以腳長為依據，因此透過鞋子尺寸推測大致的襪子尺寸是可行的。

 Step 1. 確認鞋碼

查看平時穿著鞋款的尺碼。

Step 2. 用鞋碼選擇襪子尺寸

例如平時大多穿著 24 cm 的鞋子，襪子尺寸就可直接挑選 22～24cm 的襪子款式。

二、襪子尺寸男生與女生大不同：襪子尺寸對照表整理，讓你再也不買錯尺寸！

市面上的襪子尺寸通常會依照男生與女生的尺碼來劃分，消費者可以根據自身腳型與穿著偏好來選擇最適合的尺寸。另外，襪子尺寸並沒有絕對的標準，且大多數襪子都具備一定的彈性。因此，最重要的是以穿著舒適度為首要考量。以下提供孩童、男女生及加大尺寸等常見襪子尺碼作為參考。

1. 常見女生襪子尺寸

成年女性通常選擇 22～24 尺碼的襪子。若有些女生的腳型較小，也可以選擇兒童款尺寸；若腳型偏大，則可選擇男款中的最小尺寸。

2. 常見男生襪子尺寸

成年男性通常選擇 25～27 尺碼的襪子。如果腳型較小，可以選擇女款中最大的尺寸，更能完整地貼合並包覆雙腳。

3. 常見兒童尺寸

兒童尺碼通常介於 20～22，較適合處於孩童與成年尺碼銜接階段的孩子，或是腳型較小的女性選擇。

4. 加大尺寸

加大尺碼介於 28～30（27～29），通常適合腳長超過 28.5cm 的人穿著。

三、你的襪子大小總是不對嗎？解答 2 個襪子尺寸常見問題

常見問題一：為什麼依照尺寸選襪子卻還是不合腳？

除了依照腳型尺寸選襪子外，還需注意以下 3 大方向。

1. 襪子彈性

如果你打算購買的襪子款式彈性較差，且腳型大小剛好介於 2 個尺寸之間，建議選擇較大的尺寸，避免穿著時過於緊繃，造成不舒適的情況發生。

2. 腳型差異

每個人的腳型都不太一樣，有些人的腳較寬，有些則較窄。對於腳較寬的人來說，在選擇襪子時可以考慮選擇大一號的尺寸，提升整體舒適度。

3. 品牌差異

每個襪子品牌的尺寸與版型可能略有差異，建議選擇提供多種尺寸選項的品牌，以確保能找到最合適的尺寸。

像是「sNug 給足呵護」將襪子尺寸細分為 10 種，從加大尺寸 28～30cm 到最小的 12～14cm，甚至涵蓋新生兒尺寸。不論是大腳還是小腳，sNug 提供多元尺寸選擇，為你帶來最舒適、合腳且耐穿的穿著體驗，讓你不必擔心找不到合適的襪子尺碼。

如果仍不確定如何選擇，你可以參考手邊舊襪子的版型與大小、諮詢品牌客服，或親自前往實體門市，讓門市的專業人員協助挑選最適合的襪款與尺寸。

常見問題二：每種襪子的厚度分別適合搭配哪些鞋款？

消費者可以根據平時穿著的鞋款來選擇襪子的厚度。

喜愛穿高跟鞋的女性，應選擇較薄的款式，以保持腳部輕便，避免過多厚重感 ; 經常穿著皮鞋的上班族，適合選擇厚度適中的襪子，提供更好的舒適度及支撐力。運動鞋則適合搭配較厚的襪子款式，能有效減少足部摩擦、避免受傷，提高運動過程中的安全性。

• 較薄：適合於鞋面包覆性較少時穿著。如高跟鞋、娃娃鞋。

• 適中：適合搭配皮鞋、休閒鞋、帆布鞋、運動鞋。

• 較厚：適合搭配休閒鞋、運動鞋。

四、推薦到「sNug」挑選一雙合適尺寸的襪子，提升足部舒適度！

襪子不僅是日常穿搭的重要配件，還直接影響足部的舒適度與健康。建議選擇提供多種尺寸的襪子品牌，讓你輕鬆挑選出最合適的襪子尺寸，無論任何場合都能穿得舒適自在。

「sNug 給足呵護」專注於研發健康除臭技術，採用無化學藥劑的方式，並建立 13 道嚴謹檢驗標準，成為高品質襪子的標竿。我們卓越的品質與技術，更榮獲多項國際大獎的肯定，成為備受信賴的品牌代表。

sNug 提供多樣化的襪子款式，包括素色襪、除臭襪等，並具備多種尺寸、襪筒高度與厚度選擇，能完美貼合不同腳型與需求。無論是日常穿搭還是運動健身，都能輕鬆找到最適合你的理想款式！

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• 尺寸豐富：涵蓋孩童、成年男女及加大尺寸，適合各種腳型及不同尺寸需求。
• 款式多元：提供隱形襪、籃球襪等多樣款式，滿足不同需求。
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• 10 秒除臭：使用專利除臭纖維，具吸濕、快乾、自我乾燥功能，深受眾多醫師與運動員喜愛。

🏆「sNug 給足呵護」榮獲多項國際大獎肯定：

• 2025 德國iF設計獎 iF DESIGN AWARD WINNER
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• 2024 美國設計大獎 金獎
• 2024 雪梨設計大獎 銀獎
• 2024 美國產品設計大獎 銀獎
• 2024 加拿大未來設計獎 金獎
• 2024  IAA 倫敦設計獎銀獎
• 2024 台中十大伴手禮 首獎
• 2023 全國織襪金獎