圖片來源：台中市政府觀光旅遊局


 

提到中台灣的經典登山路線，「谷關七雄」絕對是登山新手與資深山友的共同目標。

這不是什麼武俠小說幫派，

而是七座散落在台中和平谷關地區的中級山群，擁有挑戰性、自然美景與健行樂趣，

被譽為「中部最硬派的登山代表」。

這七雄從海拔1305公尺的唐麻丹山，到最高點2366公尺的八仙山，難度各異，

不論你是初次挑戰中級山的新手，還是熱血登山控，都能找到適合自己的入門路線。


 

圖片來源：台中市政府觀光旅遊局


 

🌄 谷關七雄是哪七雄？

以下依據海拔高低排列七座山頭，一次帶你認識！


 

八仙山（2,366 公尺）

谷關七雄老大哥 單程6公里、海拔爬升超過1,300公尺，

是硬派代表。林務局稱「勞而不累」，實際上是「累得值得」的代表。

 

步道特色：原始林道、Z字坡、展望有限但避暑一流。

新手建議：建議具備中級山經驗再挑戰

 

 

馬崙山（2,305 公尺） 

森林療癒系步道 松針鋪地的天然步道，

坡度和緩，是炎夏避暑首選，單程約7公里。

 

步道特色：林蔭多、步道柔軟、清涼舒適。

新手建議：中低強度、適合體力佳的新手。

 

屋我尾山（1,796 公尺）

名字有故事的文化山 名稱源自原住民社名「老屋峩社」，

建議從北登山口起登，坡度較緩。

 

步道特色：文化底蘊、林道清幽、路況佳。

新手建議：路徑明確，裝備齊全即可安心挑戰。

 

波津加山（1,772 公尺）

 "坡真陡" 不是說說而已 短短3.6公里卻連續陡上，腿力考驗滿點。

 

步道特色：里程短但耗體力、展望好。

新手建議：適合想挑戰腿力的新手或已有郊山經驗者。

 

東卯山（1,692 公尺）

 Z字緩坡友善型山頭 起登點就在台8線旁，是七雄中最推薦的入門款。

 

步道特色：好走、指標清楚、山頂寬敞。

新手建議：強力推薦第一座挑戰的中級山！

 

白毛山（1,523 公尺）

 景觀絕佳的觀景台 一路視野佳、終點可遠眺八仙、唐麻丹等山，單程4.9公里。

 

步道特色：沿途景觀豐富、適合攝影控。

新手建議：體力普通即可登頂，注意防曬補水。

 

唐麻丹山（1,305 公尺）

 新手首選入門山 最低海拔、坡度親民，適合親子同遊。

 

步道特色：距離短、視野佳、還能順遊蝴蝶谷瀑布。

新手建議：谷關七雄最佳入門點！


 

【新手登山前要準備什麼？】

登山不是走公園！以下三點不可少：

1.了解路線與氣候：可查氣象局或登山通 App。

2.選對裝備：登山褲、除臭襪、防水外套、防滑登山鞋缺一不可。

3.適合的體能規劃：循序漸進，從唐麻丹山或東卯山開始。


 

【登七雄的裝備推薦】

挑戰這種級別的山，一雙襪子跟一條褲子，可能就是你跟鐵腿、水泡說掰掰的關鍵。


 

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這款褲子經過專業檢測，具備高達 UPF 50+ 的防護等級，能阻擋超過 98% 的紫外線，為您的肌膚提供卓越保護。


 

**適用活動超多：**健走、登山、慢跑、馬拉松、重訓、久站工作族全適用！


 

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sNug的這款繃帶襪為什麼適合爬山？


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 征服七雄之前，先讓裝備升級！

谷關七雄，是台灣中級山中的經典系列，不僅風景壯闊，更是鍛鍊體力與意志的好挑戰。

不論你是想一次攻頂還是慢慢收集，記得選對裝備才是通關王道！

穿上 sNug 壓縮褲＋繃帶襪，七雄也能變「輕鬆七日遊」。

無論你是新手想開始挑戰中級山，還是老鳥回鍋走經典，谷關七雄都是值得你花時間探索的登山寶地。

記得選擇適合的難度，準備好對的裝備，一步一步朝目標前進！

穿上 sNug 壓縮褲繃帶襪、急速繃帶襪，不鐵腿、不臭腳，谷關七雄就像「山系輕旅行」。

🗻 Let's go！走一趟從谷關開始的山系人生！

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